Kwappa談話室

もう日付は1/3、正月休みもラストとなってしまったが。

あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年賀状

謹ガーッ新年

今年はこんな感じで作ってみた。出す枚数が年々減少している(特に一昨年は不幸があった)ので、せめてオンラインにも活用してみようかと。投函したバージョンでは、右下が住所と夫婦の連名になっている。

今年の目標

新年定番の目標設定。今年はちゃんとblogに書いて、衆目に晒すことで達成へのプレッシャーにしようと思う。

1:やせる

体重が、ヤバい。健康診断的な数値でもいろいろとヤバいため、やせることを決意した。

きっかけはこのエントリ。

●軽度肥満の私をたった 3 ヶ月で 13.3kg 痩せさせた 5 つの方法と 3 冊の本 – にぽたん研究所

http://blog.livedoor.jp/nipotan/archives/51381115.html

正直「方法5」はとても実践できそうになくて、開始前からメゲそうになっている。しかし、ここらでなんとかしないと、我が家から着るものがなくなってしまうのだ…。

コンセプトは以下のように定めた。

• 15kg / year => 1.25kg / month減を目標とする
• 「平日、家では飲まない」
• コストは覚悟する

「コスト」ということでいろいろ買った。先行投資大事。

iPhoneアプリ「RunKeeper Pro」(iTunes)

iPhoneアプリ「WeightMan」(iTunes)

作戦は…

• 平日、家では飲まない
• ジョギング(当初目標:2回 / week)
• たんぱく質中心の食事に

「WeightMan」にはデータをCSVにしてメール送信する機能があるので、直接受け取ってグラフにするwebアプリを作ろうかと思っている。

2:きめる

「やせる」に比べるとシンプル。

1/3現在、目の前にふたつ決定しなければいけない事項がある。そのどちらにも、明確な方向を決めて動き出す。

3:だす

だんだん抽象的になっているが。これは「アウトプットする」の意味。

昨年は勉強会でスピーカとして登壇すること、blog書くこと、コラム書くことなどの活動をしてきた。これらを継続しつつ、さらに質も量も高めていきたい。

重点項目として「電子工作(フィジカルコンピューティング)」「教育」「GAE」あたりを考えている。

まとめ

目標がどうも年齢から導出されているような気がするが、きっとこれは気のせいじゃなくて事実。ヤングにはいろいろとかなわないので、年齢なりの価値や成果を提供できるようになりたいものだなぁ、と強く思うなどした年初だった。